フケが気になる人が使うべきおすすめシャンプー3選【2020年最新版】
毎日ちゃんと洗髪して頭皮を清潔に保っているのに、肩にパラパラと落ちてしまう「頭皮のフケ」。
この「頭皮のフケ」は頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌などが原因で発生します。
不潔な印象を与えてしまうフケの解消には、日ごろ使っているシャンプーを見直すことが近道とされています。
しかし、市販されているシャンプーはたくさんの種類がありすぎて、アミノ酸洗浄成分配合のもの・薬用成分入り・メンズ用など種類も豊富で、選ぶのは難しいですよね。
そこで今回は症状や成分から選ぶポイントを解説しながら、通販で購入できるフケにおすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介します。
乾燥肌や皮脂性肌、それぞれに適した商品をご紹介しますので、あなたのフケの状態に合うものを見つけて、しっかり改善していきましょう。
＜タップできる目次＞
【フケにおすすめのシャンプーの選び方】
フケを防止するためには何よりも頭皮環境の改善が大切です。
シャンプーの成分や頭皮の状態をしっかり理解して、自分の頭皮状態に合った最適なシャンプーを見つけましょう。
【アミノ酸系洗浄成分を選ぶべし】
フケが発生する原因は頭皮状態が不衛生だからだけではないんです。
毎日ちゃんと洗髪しているのにフケが出るということは、シャンプー成分があなたの肌質に合っていないのかもしれません。
シャンプーの洗浄成分を変えることから始めてみましょう。
フケが気になる人におすすめなのは、アミノ酸系シャンプーです。
アミノ酸系シャンプーは、
- 洗浄力が強すぎない
- 頭皮にも刺激を与えにくい
というメリットがあるため、頭皮や髪に優しくおすすめです。
乾燥肌や敏感肌、皮脂症やアトピーの人も安心して使用できますね。
でも、たくさんあるシャンプーの中で、どれがアミノ酸系シャンプーなのかわからない人もいるでしょう。
でも、ご安心ください。
簡単な見分け方があります。
それは、シャンプーの成分表示を確認することでアミノ酸系シャンプーかどうかを見分けることができます。
アミノ酸系シャンプーの成分は、
- ベタイン
- イミダソリ
- 塩化アルキルトリメチルアンモニウム
- グルタミン
などですので、シャンプーの成分表にこれらの記載があるものはアミノ酸系シャンプーと判断できます。
【硫酸系洗浄成分を避けるべし】
フケが気になる人は、石油系・アルコール系の洗浄成分が配合されているシャンプーを避けた方が良いでしょう。
具体的には、ラウリル硫酸など硫酸系の成分として表示されていることが多いです。
なぜ石油系・アルコール系の洗浄成分を避けた方が良いかというと、これらの成分は洗浄力が高いため頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまったり、頭皮や髪にとって刺激が強すぎることもあるからです。
また皮脂症の人にとっては、洗浄力が強すぎることで頭皮が乾燥してしまい、それを補うために皮脂を過剰分泌してしまうという悪循環に陥る可能性もあります。
頭皮のターンオーバーも阻害してしまうので、フケの症状が出ている時には避けた方が無難でしょう。
【アミノ酸系でもダメなら「薬用シャンプー」に切り替えるべし】
アミノ酸系シャンプーでもフケが減少しないようなら、「薬用シャンプー」に切り替えてみることをおすすめします。
フケの原因と考えられているものの中に真菌やマラセチア菌といったものがあります。
薬用シャンプーにはこれらの菌を殺菌・除菌する成分が含まれています。
真菌やマラセチア菌を殺菌・除菌する成分は
- ピロクトンオラミン
- サリチル酸
- グリチルリチン酸
- ケトコナゾール
- シクロピロックス
- ピリチオン
などが薬用成分ですので、これらの成分が含まれているか確認して選ぶと良いでしょう。
【フケにおすすめのシャンプーの人気ランキング3選】
１位【SORAスカルプシャンプーGOLD】
『洗浄力が強い』のに『髪に優しい』という相反するような効果を併せ持つシャンプーが、この『SORAスカルプシャンプーGOLD』。
１回の生産で100本だけしか作れない、大量生産とは無縁の手作りのシャンプーです。
優れた洗浄力で皮脂を洗い流し頭皮のベタつきを抑えることでフケを抑えます。
【価格】
通常 8,424円（税込）
＊下記記事に5,280円で買えるお得情報アリ
２位【コラージュフルフルスカルプシャンプー】
コラージュフルフルスカルプシャンプーを販売している持田製薬グループは1970年代から『トラブルを抱えた敏感な肌だから、できるだけ負担のかからない製品を』との理念に基づき『敏感肌』について研究開発してきた会社です。
肌タイプごとの悩みに向き合ってヘアケア、フェイス＆ボディケア、介護ケアやベビーケアなどの製品を開発しています。
ヘアケア商品の中のシャンプーで代表的な商品がこのコラージュフルフルプシャンプーシリーズ。
皮膚科でも推奨することがあるみたいで、皮膚科でお試しを配ることもあるそうです。
日本の薬用シャンプーでは有名なので既に知ってる人もいるかもしれませんね。
【価格】
2,970円（税込）
３位【LIA（リア）スカルプシャンプー】
LIA（リア）スカルプシャンプーは頭皮臭解消に人気があるシャンプーなので、直接的なフケ対策専門シャンプーではありません。
しかし、なぜ頭皮からイヤな臭いが発生されるのか？
その根本の理由は「菌」にあります。
その菌とは堆積した皮脂、フケ。
流れ出す汗の酸化。
臭いの原因菌が増殖することで、菌は人の鼻をつく「臭い」を生みだします。
この原因菌を解消することが間接的にフケ対策につながります。
